作者：胡令芳

譯者：李衛棠

變老，並不是遙不可及的事。你年輕時(shí)所做的事會(huì )影響你如何變老，例如生活習慣、教育、職業(yè)、性別、階層、財富等眾多個(gè)人與社會(huì )的因素，都在影響著(zhù)年老時(shí)的生活質(zhì)素。胡令芳教授在香港專(zhuān)注老人學(xué)研究超過(guò)四十年，她主張理想的「變老」並不只是延長(cháng)壽命，而是「自主老年」，即掌握自己的衰老方式，在變老的過(guò)程中盡可能保持身體和認知功能的狀態(tài)。在書(shū)中，她探討了在香港老去面對的各種挑戰與不平等，包括醫療資源配置不合理、老年貧困、年齡歧視、晚年孤獨等問(wèn)題。她借鑑了廣泛的研究和多年臨床經(jīng)驗，從醫學(xué)、政策、社會(huì )、城市建設、個(gè)人習慣等綜合性角度，探討如何讓人有尊嚴地老去，如何將香港變成一座對長(cháng)者更加友好的城市。